鏡子冥想|鏡子冥想：運用神經科學技巧，練習自我反芻，舒緩壓。,藍頭是什麼意思

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典故: 青出於藍 [Text,漢語拼音 ㄑㄧㄥ ㄔㄨ ㄩˊ ㄌㄢˊ文句: 綠蓼（ㄌㄧㄠˇ）綠，提純靛（ㄉㄧㄢˋ）紫油墨花粉。「青出於藍」鏡子冥想所指青綠色從蓼藍底下純化過來的的，但色調比起蓼藍淺。